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🕯️ La chandelle en famille ? Un vrai moment de rire partagé… et de zenitude ! 🤸‍♀️
Quand tu mets la tête en bas, c'est pas juste pour rigoler
(même si on se marre bien !), c'est aussi le secret pour dire adieu au stress
et aux mauvais rêves.
La chandelle, c’est comme une pause magique : ton cerveau se réinitialise,
tu fais une détox mentale, et le stress s’envole.
Alors, si les cauchemars t’attaquent,
essaye de retourner le tout en famille avec un petit flip ! 🌙
#TêteEnBasEnFamille #ChandelleZen #ByeByeStress #CauchemarsOut #DétenteEnFamille #RireEtRelaxation #FamilleZen #TêteEnBasEtCauchemarsSauvés #detentetotale #CalmeInstantané #PauseZen #MéditationActive #VibesPositives #AntiStress #ChillVibesOnly #MindfulnessMoment #TêteEnBasEtZen #bienetre #detente #sophrologie #bienetre
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💥 Stop au stress et aux ruminations 💥
Tu sais ce qu'on dit… quand ça chauffe dans ta tête, faut juste… tout retourner ! 🤸‍♂️
La tête en bas = Stress OUT, zen IN. C’est comme appuyer sur reset pour ton cerveau.
Alors, si ton esprit est en mode « urgence », mets-toi la tête en bas et dis au revoir au stress ! 😉
#TêteEnBasStressSauvage #LibèreTonEsprit #DétenteExpress #StressFreeVibes #TêteEnBas #ZenMode #ResetTonStress #ByeByeStress #CalmeInstantané #PauseZen #MéditationActive #VibesPositives #AntiStress #ChillVibes #MindfulnessMoment #TêteEnBasEtZen #bienetre #detente #sophrologie #bienetre #simplicite #simplelifehappylife #heureuse #mindfulness #positiveattitude #pleineconscience #serenite #gestiondustress
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👇 Envie de déstresser ?! 👇🌪️
🌪️ Parfois, il suffit de mettre la tête en bas pour tout remettre à l’endroit ! 🤸‍♀️
💆‍♂️ Se retrouver la tête en bas, c’est comme donner un coup de balai à ton stress et à tes pensées en pagaille !
D’un coup, ton cerveau dit : « Oh, on va faire une petite pause, là, hein ? » 😌
Alors, si t’as trop de trucs en tête, essaie de les envoyer directement à l’envers 🌀. Ça libère, ça détend, et en plus… tu vas découvrir le monde sous un nouvel angle ! 😜 Aujourd'hui sur mon canapé, en mode facile !!
et toi ???
#stressfreevibes #TêteEnBasStressDisparu #DétenteDeTêteEnBas #retournerlestress #StressBattuEnUnFlip #creativelifehappylife #sophrologie #ZenEnModeAcrobatique #bienetre #detente #sophrologie #bienetre #simplicite #simplelifehappylife #heureuse #mindfulness #positiveattitude #pleineconscience #serenite #gestiondustress
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Depuis 6 mois que je publie régulièrement sur la sophrologie, vous commencez à me connaître !
Mais savez-vous exactement ce que je peux vous offrir ?

Travailler avec moi, c’est vous offrir un espace pour :

✨ Vous reconnectez à vos émotions.
Apprendre à les accueillir en toute bienveillance, sans jugement ni pression.

✨ Renouer avec vous-même.
Retrouver cette harmonie intérieure qui vous permet d’être en phase avec qui vous êtes vraiment.

✨ Voir le positif en chaque jour.
Changer de perspective pour savourer les petites joies et les moments précieux de votre quotidien.

✨ Apprécier pleinement votre vie.
Cesser de simplement “avancer” pour commencer à vivre pleinement chaque instant.

✨ Vivre en harmonie avec le monde qui vous entoure.
Apaiser vos relations, vous ancrer dans le présent et créer un équilibre qui rayonne autour de vous.

Ensemble, nous travaillons pour que chaque jour soit un pas de plus vers la sérénité et le bien-être.

Êtes-vous prêt(e) à commencer ce chemin ?
Parlons-en.

#caycediansophrology #bazas #positiveattitude #développementpersonnel #soincancer #positiveattitude cancer
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Depuis 6 mois que je publie régulièrement sur la sophrologie, vous commencez à me connaître ! 
Mais savez-vous exactement ce que je peux vous offrir ?

Travailler avec moi, c’est vous offrir un espace pour :

✨ Vous reconnectez à vos émotions.
Apprendre à les accueillir en toute bienveillance, sans jugement ni pression.

✨ Renouer avec vous-même.
Retrouver cette harmonie intérieure qui vous permet d’être en phase avec qui vous êtes vraiment.

✨ Voir le positif en chaque jour.
Changer de perspective pour savourer les petites joies et les moments précieux de votre quotidien.

✨ Apprécier pleinement votre vie.
Cesser de simplement “avancer” pour commencer à vivre pleinement chaque instant.

✨ Vivre en harmonie avec le monde qui vous entoure.
Apaiser vos relations, vous ancrer dans le présent et créer un équilibre qui rayonne autour de vous.

Ensemble, nous travaillons pour que chaque jour soit un pas de plus vers la sérénité et le bien-être. 

Êtes-vous prêt(e) à commencer ce chemin ?
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#caycediansophrology #bazas #positiveattitude #développementpersonnel #soincancer #positiveattitude cancer

Tu aimerais lâcher prise… mais tu ne sais pas comment faire ?

Tout va tellement vite. Les attentes, les responsabilités, les imprévus… tu veux tout gérer, tout contrôler. Mais à force de tout vouloir maîtriser, tu t’épuises.

Lâcher prise, ce n’est pas abandonner. C’est t’autoriser à poser tes armes, à respirer, à faire de la place pour toi.

Avec la sophrologie, tu peux apprendre à relâcher en douceur, à ton rythme. Pas de pression, juste des exercices simples pour apaiser ton esprit et relâcher les tensions de ton corps.

Et si tu essayais ? Juste une fois, pour voir ce que ça change.

As-tu déjà ressenti ce besoin de tout laisser aller, mais sans savoir comment ?
Parlons-en.
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Tu aimerais lâcher prise… mais tu ne sais pas comment faire ?

Tout va tellement vite. Les attentes, les responsabilités, les imprévus… tu veux tout gérer, tout contrôler. Mais à force de tout vouloir maîtriser, tu t’épuises.

Lâcher prise, ce n’est pas abandonner. C’est t’autoriser à poser tes armes, à respirer, à faire de la place pour toi.

Avec la sophrologie, tu peux apprendre à relâcher en douceur, à ton rythme. Pas de pression, juste des exercices simples pour apaiser ton esprit et relâcher les tensions de ton corps.

Et si tu essayais ? Juste une fois, pour voir ce que ça change.

As-tu déjà ressenti ce besoin de tout laisser aller, mais sans savoir comment ? 
Parlons-en.

Je vous reçois dès 19h à langon, théatre des carmes. Au plaisir de vous retrouver et d'échanger avec vous. ... Voir plusVoir moins

Les émotions peuvent être de véritables raz de marée !
Et pourtant, il faut les accueillir, les gérer, réagir…
Alors comment faire ça ?
Voici une méthode infaillible !
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En ce début d’année, prends soin de toi avec un accompagnement sophro à distance ! 🌱

Je suis ravie de te proposer un nouvel accompagnement en ligne pour te permettre de bénéficier des bienfaits de la sophrologie, où que tu sois.

Cet accompagnement à distance se compose de trois étapes pour t'aider à mieux gérer le stress, les émotions ou les défis du quotidien :

1. Un entretien en visio : nous prendrons le temps d’échanger pour définir tes besoins et adapter la séance en fonction de tes attentes.
2. Une pratique guidée : je t’enverrai l’audio de la pratique enregistrée pour que tu puisses la refaire à tout moment, à ton rythme.
3. Un débriefing pour positiver : nous nous retrouverons pour un rendez-vous de 15 minutes afin de faire le point sur tes ressentis et les bienfaits de la séance. Un moment pour valoriser tes progrès et renforcer le positif. ✨

Tarif normal : 52 euros
Tarif de lancement : 42 euros

Cet accompagnement est idéal pour démarrer l'année en prenant soin de toi, même à distance.
Pour réserver ta place, envoie-moi un message en privé.

Prends le temps de te recentrer et de commencer l'année sur une note positive.
Je t’attends ! 😊
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En ce début d’année, prends soin de toi avec un accompagnement sophro à distance ! 🌱

Je suis ravie de te proposer un nouvel accompagnement en ligne pour te permettre de bénéficier des bienfaits de la sophrologie, où que tu sois. 

Cet accompagnement à distance se compose de trois étapes pour taider à mieux gérer le stress, les émotions ou les défis du quotidien :

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2. Une pratique guidée : je t’enverrai l’audio de la pratique enregistrée pour que tu puisses la refaire à tout moment, à ton rythme.
3. Un débriefing pour positiver : nous nous retrouverons pour un rendez-vous de 15 minutes afin de faire le point sur tes ressentis et les bienfaits de la séance. Un moment pour valoriser tes progrès et renforcer le positif. ✨

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Elodie, sophrologue caycédienne passionnée, vous accompagne dans votre cheminement personnel. Fort de son expérience et de sa formation rigoureuse, elle vous propose des séances personnalisées pour vous aider

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