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Avis de nos clients
J’ai eu la chance de participer à deux séances avec Elodie. Elle a su être à l’écoute de mes besoins et nous avons travaillé ensemble sur les points que je souhaitais. Calme, attentive et professionnelle.
Je recommande vivement.
Je recommande vivement.
Des séances de sophrologie sous format de vidéos et de vocaux qui apaisent énormément lorsque l'on est angoissé(e) et qu'on ne peut malheureusement pas se voir en vrai à cause de la distance !
Merci Tata Elodie ! 😃
Merci Tata Elodie ! 😃
J'ai rencontré Elodie à ses débuts en sophrologie et la consulte encore régulièrement aujourd'hui. Merci à elle de m'avoir aidé par le biais de cette pratique où douceur, bien-être et lâcher-prise sont mis en avant. Je recommande vivement Elodie. N'hésitez pas à découvrir cette discipline.
Professionelle, connaissant bien la méthode et à l'écoute. Je recommande le travail d'Elodie pour faire un vrai travail sur soi.
Doucement guidée vers une relaxation profonde un bon moment de détente. Merci
Confiance et bienveillance. Bonne relaxation pour lutter contre le stress
Première séance effectuée à la veille d un concours, ce qui m a permis d être plus apaisé et d adopter de bons réflexes pour agir efficacement contre le stress. Merci Elodie !
Séance de sophrologie extrêmement bénéfique. Elodie sait mettre à l'aise et à compris comment me parler pour que je m'implique dans la séance. Le lâcher prise était total . Merci beaucoup Elodie !
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À propos
Elodie, sophrologue caycédienne passionnée, vous accompagne dans votre cheminement personnel. Fort de son expérience et de sa formation rigoureuse, elle vous propose des séances personnalisées pour vous aider
Tous les jeudis midi en octobre
🌿technique rapide de sophro spéciale journée speed 🤯🤯!
Aujourd'hui comment se débarrasser des pensées parasitent !🏌️♀️ ... Voir plusVoir moins
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Bienvenue à tous-tes dans ce moment rien que pour vous 🌿. Profitez pleinement de cette pause pour vous détendre et relâcher le stress. Je ne pourrai pas répondre aux messages pendant la séance car je garderai les yeux fermés pour mieux vous guider, mais vos retours seront précieux à la fin. ✨
Tous les jeudis midi en octobre, retrouve-moi en direct sur Facebook 🌿
et profite d'une technique rapide de sophro spéciale journée speed 🤯🤯!
Aujourd'hui comment se débarrasser des pensées parasitent !🏌️♀️
#femmeepanouie #antistress #StopChargeMentale #sophrologiecaycédienne #parolesdecorpsbyelodie #belleetbien #journéespeed #bazas #langon #sudgironde ... Voir plusVoir moins
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🌙Relâcher les tensions du corps et éliminer les pensées parasites...et mieux dormir 😌
#gestiondustress #sophrologiecaycédienne #dormirbien #SommeilSerein #relaxation #parolesdecorpsbyelodie ... Voir plusVoir moins
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Chaque Samedi matin✨️, je propose une moment pour se détendre et bouger en douceur🌿.
Le Sophro-stretching,🧎♀️ c’est un temps juste pour soi : respirer, relâcher, retrouver de l’énergie.
✅️pas besoin d’être souple - juste venir comme on est🙏
#momentpoursoi #sophrostretching #bazas #bienetrebazas #detente #relaxation #respirationconsciente #sophrologiecaycédienne #femmeépanouie #parolesdecorpsbyelodie #étirements ... Voir plusVoir moins
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Grâce aux techniques de sophro 🌿, nous allons couper le stress de la semaine et réaliser une vraie pause pour se ressourcer🌿 Je suis élodie sinoquet Sophrologue Caycédienne ... Voir plusVoir moins
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Bienvenue à tous-tes dans ce moment rien que pour vous 🌿. Profitez pleinement de cette pause pour vous détendre et relâcher le stress. Je ne pourrai pas répondre aux messages pendant la séance car je garderai les yeux fermés pour mieux vous guider, mais vos retours seront précieux à la fin. ✨
Toi aussi biz
Bonjour
Régulièrement, et encore aujourd’hui, la vie m'a rappellé à quel point tout est fragile.
🌿Être heureuse, ce n’est pas un long fleuve tranquille.
C’est apprendre à respirer, même quand la vie semble injuste.
C’est s’autoriser à ressentir : les émotions, les larmes, les absences, les imprévus, la frustration, la colère, l’incompréhension.
🌿Et pourtant, au milieu du chaos, il y a encore de l'espoir, de la présence, du souffle.
Être heureuse, ce n’est pas ignorer la douleur.
🌿C’est parfois trouver la force de rester vivante, consciente, reliée à soi, même quand c’est difficile.
La sophrologie, n'est pas une croyance, c'est un entraînement :
qui m’a appris à trouver du calme au cœur du tumulte,
à vivre mes émotions sans m’y perdre,
à respirer dans la peine pour rouvrir la porte à la douceur…
et parfois à la combativité. 💫
Si toi aussi, tu traverses une période où le bonheur semble flou,
souviens-toi : tu peux pleurer et avancer vers la paix.
🌿La sérénité n’efface pas la douleur, elle l’apaise.
Être heureuse, parfois, c’est simplement tenir debout, encore.🧍♀️
#Sophrologie #BienEtre #femmeepanouie #difficultédelavie #emotionsdouloureuses #resterdebout #lajoiecommeressource #bazas #langon #bordeaux #serenite ... Voir plusVoir moins
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la relaxation par la sophrologie caycédienne pour un sommeil serein ... Voir plusVoir moins
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Bienvenue à tous-tes dans ce moment rien que pour vous 🌿. Profitez pleinement de cette pause pour vous détendre et relâcher le stress. Je ne pourrai pas répondre aux messages pendant la séance car je garderai les yeux fermés pour mieux vous guider, mais vos retours seront précieux à la fin. ✨
Bonne soirée à toutes et tous
Tout va bien !
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🩷Être heureuse, ça commence par...
dormir sereinement 🌙
Le sommeil, c’est le premier pilier de ton équilibre émotionnel.
Quand tu dors mieux, tu réagis différemment, tu gères mieux le stress et tu retrouves ton énergie intérieure.
La sophro t’aide à apaiser le mental, relâcher le corps et préparer ton cerveau au repos.
💤Ce soir à 20h10, en direct facebook, je te guide au travers d’une technique simple pour dormir plus facilement et te réveiller plus légère.
Je suis Elodie Sinoquet Sophrologue Caycédienne depuis 15 ans.
Sur bazas et à distance.
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Découvrir le bien-être par la sophro🌿avec elodie
C’est possible, c’est cadeau🎁 et de chez toi🎧
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Mardis soir 20h10 à 20h40
🌙Sophro sommeil
Jeudis midi 12h40 13h00
☀️Sophro coupe-stress
#gestiondustress #bienêtre #confianceensoi #sophrologiecaycédienne #femmeépanouie #femmeheureuse #ressourcée #enformepourlajournée #sommeil #coupestress ... Voir plusVoir moins
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hello pour ceux/celles qui n'ont pas pu participer au direct ce midi je laisse sur ma page ce que nous avons fait ce jeudi🌿