Parolesdecorps by Elodie

4 jours

🤲 Et si vous n’aviez plus à traverser cette période seule ?

😔Stress intense, fatigue émotionnelle, perte de repères, maladie, concours, période charnière…
Certaines étapes de vie demandent plus que « tenir bon ».

Ton corps et ton mental, demandent autre chose.
✅La sophrologie que je propose, est une méthode concrète et réaliste, orientée vers l’autonomie, pour t’aider à :
🌿 t’adapter sereinement aux aléas du quotidien
🌿 mieux gérer tes besoins émotionnels et physiques
🌿 retrouver apaisement, énergie et clarté
🌿 avancer avec des outils concrets, réutilisables au quotidien

Un accompagnement profond et personnalisé, en cabinet à Bazas ou à distance, selon ce qui te convient.
Les témoignages parlent d’eux-mêmes :
✨ moins de stress
✨ plus de confiance
✨ un vrai soutien dans la durée
📩 Envoie-moi un message
📅 ou prends rendez-vous via parolesdecorps.com
pour en parler simplement, sans engagement.
📍 Élodie Sinoquet — Sophrologue Caycédien®
Cabinet Bazas / Visio

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Parolesdecorps by Elodie

5 jours

🌿 Aujourd’hui, j’avais envie de te parler de sophrologie… mais pas n’importe laquelle.
La sophrologie, ce n’est pas juste un moment de détente. ✨C’est une méthode concrète et réaliste pour :
✅Devenir autonome et trouver tes propres solutions face aux aléas du quotidien
✅Gérer tes besoins émotionnels et physiques afin de retrouver énergie et équilibre
✅Installer un vrai impact permanent sur ton bien-être
✅Relier ton corps et ton esprit pour avancer de manière durable

💡 La sophrologie Caycédienne® n’est pas une “inspiration” parmi d’autres : c’est La méthode originale du Pr Alfonso Caycedo, validée par un titre officiel qui garantit une pratique sérieuse et professionnelle.

✨ Si tu as envie de prendre soin de toi au quotidien, sans te perdre dans les promesses irréalistes, cette pratique est pour toi.

📍Elodie Sinoquet Sophrologue Caycédienne® en Sud Gironde
— Cabinet Bazas / Séances en visio possibles
📩 Pour plus d’infos ou inscriptions, envoie-moi un message privé

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Parolesdecorps by Elodie

1 semaine

✨ Les 4 principes fondamentaux de la sophrologie ✨
La sophrologie repose sur des bases solides, communes à toute pratique sérieuse.
Aujourd’hui, j’avais envie de vous partager les 4 principes fondamentaux qui structurent chaque accompagnement sophrologique.
🔹 Le principe d’action positive
🔹 Le schéma corporel comme réalité vécue
🔹 Le principe de réalité objective
🔹 L’adaptabilité
Ces principes permettent une pratique respectueuse, progressive et centrée sur l’expérience vécue de la personne.
👉 À noter : la sophrologie a été fondée par le Pr Alfonso Caycedo. Toutes les pratiques de sophrologie s’inscrivent dans cette origine commune.
L’appellation Sophrologie Caycédienne® correspond toutefois à un titre spécifique, réservé aux praticiens ayant suivi le cursus complet et obtenu leur diplôme au sein des écoles officielles de la méthode.
Comprendre les fondements, c’est aussi mieux comprendre la pratique 💫

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Parolesdecorps by Elodie

2 semaines

🌿 Et si on commençait les journées avec un bon mood ?

Entre le boulot, la famille et la charge mentale, on s’oublie vite… 🤪
Et surtout, on se dit qu’on n’a pas le temps.

👉 Alors voilà : je t’ai préparé 4 petites soluces sophro, simples, concrètes,
qui ne prennent pas 1000 ans ⏱️
Pour prendre soin de toi, de ta journée,
et démarrer plus solide, plus ancrée, plus sereine.

✨ Et si tu as envie de t’accorder un vrai temps pour toi (oui, tu le mérites 🌿)
✅ ce samedi 31 Janv 11h , j’anime un atelier de sophro-stretching en Sud Gironde,
au Dojo de Bazas.
Un moment pour souffler, étirer le corps en douceur, relâcher les tensions
et te reconnecter à toi, sans pression, sans jugement.

📍 Élodie Sinoquet — Sophrologue Caycédien®
Cabinet / Visio
📩 Infos & inscriptions en message privé

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Parolesdecorps by Elodie

3 semaines

🌿 Un coup de mou ? Envie de souffler un peu ?✨
On délie le corps et on relâche la pression.
Avec le Sophro-Stretching,
On respire, on s’étire en douceur...on se détend🌿
et on repart plus légère ✨

📅 Samedi 11h – 12h
📍 Dojo de Bazas - 6cours mal joffre
📍Elodie Sinoquet -Sophrologue caycédien®
- Coach Sportive
tarif : 13 €
📩 Infos & inscriptions en mp

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