Sophrologie Caycédienne
Sophrologie Caycédienne
Bazas et Langon
Sophrologie
Sophrologue
Relaxation
Anxiété
Bien être
Confiance en soi
La sophrologie Caycédienne c’est quoi ?
Une sorte de sophrologie ? Non
En effet toutes les Sophrologies sont Caycédiennes. La sophrologie a été créée par le Professeur et Neuropsychiatre A. Caycédo dans les années 60.
Passionné par la conscience, A. Caycédo créé le nom de sophrologie pour désigner une méthode inspirée de la Phénoménologie et des pratiques orientales (médiation, yoga, zazen…).
Ce terme, il ne le dépose pas et en 20 ans le terme devient banalisé et utilisé de manière très confuse.
Ainsi en 1988, A. Caycédo dépose la Sophrologie Caycédienne, afin de protéger le sérieux de sa méthode, des protocoles et de la formation. (cf livre : Science et sophrologie, fondements théoriques de la sophrologie).
Le sophrologue Caycédien c’est qui ?
Le sophrologue obtient le TITRE de Caycédien, à l’obtention de son Master de Sofrocay Académie Internationale (cf Site Sofrocay, mettre le lien ?)
3 cycles, étalés sur 3 à 4ans, représentant chacun environ 500 heures de travail personnel et de pratiques par an.
Ces cycles reprennent les 12 degré des RDC (relaxation Dynamique de Caycédo) et techniques spécifiques : à la fin de sa formation de sophrologue Caycédien est capable d’adapter les RDC en fonction de chaque individu et contexte.
Soumis au respect d’une éthique et d’un code déontologique, nous avons également accès à une formation continue, afin d’être au courant des évolutions des techniques qui bouge avec l’évolution de la société.
Le but de cette méthode est de donner les moyens à chaque personne de trouver ce qui fait sens pour soi et de soutenir l’élan qui permet à chacun d’aller vers le meilleur de soi-même.
Gestion du stress, des émotions, burn out, appréhension des examens ou compétitions
Ou simplement trouver un moyen de positiver son quotidien pour gérer les aléas de la vie plus sereinement.
Apprendre à se ressourcer au quotidien et renforcer sa confiance en soi !!
Blabla je n’y crois pas !!! Comment ça marche ?
La sophrologie n’est pas une croyance c’est un véritable entraînement basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit.
Développer une conscience sereine et renforcer ses attitudes positives au quotidien, ça s’apprend et ça s’entretient comme un bon footing !!
La pratique régulière de la sophrologie Caycédienne permet d’optimiser ses propres capacités et vivre ses valeurs de façon autonome et dans le respect de la personnalité de chacun.
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À propos
Elodie, sophrologue caycédienne passionnée, vous accompagne dans votre cheminement personnel. Fort de son expérience et de sa formation rigoureuse, elle vous propose des séances personnalisées pour vous aider