paroles

de 

corps

 

relaxation dynamique et épanouissement personnel,

Être bien au quotidien

 

Diplômes

2008/2012 - MASTER spécialiste en SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE

(branche socio prophylaxie)

Modules complémentaires : 

- Valeurs études et sophrologie (prépa exam et scolarité)

- Mieux-être et sophrologie caycédienne pour la gestion du stress personnel et profesionnel

- Sophrologie et créativité

 2008 - MASTER rechercher STAPS sur le trac et le stress

(major de promo)

2005 - Educateur sportif

 

Mon Expérience de sophrologue Caycédienne

séances en groupe tout public / séances pour les futurs sophrologues caycédiens 

Asso paroles de corps

Sophrocentre - Pessac 

En individuel

à domicile ou en cabinet

Ateliers à thèmes
ex : sophrologie et liberté - Retrouver sa vitalité - se reconnecter avec ses valeurs et ses capacités - Ateliers parents-enfants pour un doux moment de complicité... 

Association Douce heure douceur - Talence 

Interventions en entreprises

 Dans le cadre de la santé au travail 

Pratique hebdomadaire dans l' entreprise (30 min pour se ressourcer)

Prépa Bac / prépa TNLA 

Lycée Terres de Gascogne - Bazas 

Les sofro Kids

sophrologie ludique hebdomadaire

Ecole primaire et maternelle - Cénac 

 

Coup d'oeil sur notre animatrice

 

MA SPECIALITE : 
La gestion du stress et des émotions
 Soignez le corps et l'esprit, grâce et par le corps

 

Mon but :
Libérer les tensions du corps pour libérer l'esprit
Améliorer nos capacités et s'adapter
Vivre en accord avec ses valeurs et ceux qui nous entourent
 

Pourquoi j'ai décidé de devenir sophrologue Caycédien ?

 

Enseignante EPS de formation (Master STAPS spécialiste danse) mon mémoire portait sur le "trac et le stress". C'est lors de ces recherches que j'ai constaté que nous étions tous, à un moment ou un autre, confrontés aux conséquences corporelles d'un stress mal géré. Des phénomènes les plus évidents comme la gorge sèche, les palpitations et l'impossibilité de s'exprimer en public, à des problèmes plus profond comme le mal de dos, les troubles du sommeil ou le burn out. La charge mentale, les craintes nous amènent petit à petit vers un corps qui mémorise les tensions, la colère ou l'angoisse, nous éloignant de ce que nous sommes vraiment et des capacités que nous possédons. 

Compléter ma formation d'enseignante avec celle de Sophrologue Caycédien® était une évidence. La formation en 4 ans extrèmement complète de SOFROCAY®, m'a non seulement appris les nombreuses techniques mais également à les adapter pour chaque personnalité afin de faciliter leurs appropriations et leurs mises en place dans le quotidien. 

Depuis plus de 10 ans je transmet les nombreuses techniques Sofrocay auprès d'un public très varié et de tous les âges (maternelle, primaire, lycée, entreprise, futur sophrologue, public, individuel..)

C'est avec plaisir et écoute que je vous retrouve maintenant sur Bazas