Eveil de nos ressources et nos capacités
20h15-21H espace Marcel Martin Bazas
tarif : 10 euros
(+3,5 euros adhésion asso si 1ère fois)
une activité originale et créative pour un moment de complicité
Programme :
jeu du souffle cool
le sac magique
le vent et le roseau
sophro conte
25€ le duo sur inscription
(4 duos max)
Que vous soyez la maman, le papa, la tatie, le parrain ou la grand mère venez partager un moment de calme et de joie en famille.
SOFRO KIDS
Théme :Accueille tes émotions
1h30 - Atelier de sophrologie ludique pour les petits, qui pourront venir et apprendre en s'amusant à accueillir et évacuer ses émotions
6 enfants max (à partir de 4/5ans )
tarif : 15 € enfants
Thème : retrouver énergie et vitalité
Se reconnecter avec soi même, ses valeurs et ce qui est essentiel pour soi pour retrouver joie et vitalité.
20€
(10 pers max)
30 min je me ressource (visio)
Pour tous les niveaux, nous prendrons 30 minutes
pour libérer la charge mentale et le stress
Rapide et efficace
100% Sofro et ça repart !
Tarif : 7 €
Renforcement musculaire - sophro (visio)
30 min – 30 min
Renforcer son corps et son esprit
L'alliance de l'activité de renforcement musculaire à la pratique de la sophrologie facilite la détente et le lâché prise.
Tous niveaux
Tarif : 10€ la séance
10 personnes max
Mini stage pour s'exprimer, se découvrir et s'amuser
Atelier 1 : Sofro et peinture/dessin
Atelier 2 : Sofro et expression corporelle
Atelier 3 : sofro et éveil des sens
15€ sur inscription
(6 enfants de 5_10ans)
40€ le mini stage complet