La parent'aise (1parent-1enfant)
une activité originale et créative pour un moment de complicité
Programme : duo parent /enfant (5 -10ans)
jeu du souffle cool
le sac magique
le vent et le roseau
sophro conte
25€ le duo sur inscription
(5 duos max)
Que vous soyez la maman, le papa, la tatie, le parrain ou la grand mère venez partager un moment de calme et de joie en famille.
SOFRO KIDS
Théme :Accueille tes émotions
1h - Atelier de sophrologie ludique pour les petits, qui pourront venir et apprendre en s'amusant à accueillir et évacuer ses émotions
8 enfants max (à partir de 4/5ans jusqu'à 10ans)
tarif : 10 € enfants
Atelier Respire (2H)
Thème : Je me ressource
Pas de chichi, pas de blabla que de la pratique !
Se reconnecter avec soi même, ses valeurs et ce qui est essentiel pour soi pour retrouver joie et vitalité.
Nous vivrons les techniques clés de Sofrocay ( Sophrologie Caycédienne) ainsi que des techniques spécifiques au thème de cet atelier
20€ sur inscription
(10 pers max)
30 min je me ressource (visio)
Pour tous les niveaux, nous prendrons 30 minutes
pour libérer la charge mentale et le stress
Rapide et efficace
100% Sofrocay et ça repart !
Tarif : 5 €
Renforcement musculaire - sophro (visio)
40 min – 20 min
Renforcer son corps et son esprit
L'alliance de l'activité de renforcement musculaire à la pratique de la sophrologie facilite la détente et le lâché prise.
Tous niveaux
Tarif : 10€ la séance
10 personnes max
Mini STAGE pour les KIDS
Sofro Kids 10h15-11h45 (1h30min)
Mini stage pour s'exprimer, se découvrir et s'amuser
Atelier 1 : Sofro et peinture/dessin
Atelier 2 : Sofro et expression corporelle
Atelier 3 : sofro et éveil des sens
15€ sur inscription
(6 enfants de 5_10ans)
40€ le mini stage complet
Entraînement Sofrocay 20h15-21h15
Tous les mardis soir/vendredi soir
Pratiquer la Sofrocay (Sophrologie Caycédienne)
Tous niveaux
3 techniques clés
Techniques spécifiques
Nous pratiquons des techniques que vous pouvez vous approprier dans votre quotidien pour renforcer la confiance en soi. Nous mettons en place une attitude positive pour vivre de plus en plus sereinement tous les mouvements de la vie.
10€ sur inscription
Les inters'Générations
EN ATTENTE
